위협적인 라이트 어퍼컷 연타 연습 무예 연습

나는 위협적인 라이터 어퍼컷 연타를 연습하고 있었다. 그것은 명백히 매우 효과적으로 칼로리를 소모하는 운동이었다. 그것은, 아울러, 명백히 효과적으로 근력을 향상시키는 그런 트레이닝이었다.


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